Пробудження серед ночі є поширеною проблемою. Найчастіше люди прокидаються о 3 годині. І це явище має наукове пояснення, інформує Ukr.Media. Немає нічого дивного в тому, щоб прокидатися вночі. Але в більшості випадків, якщо людина відкриває очі, а за вікном ще…
Всі ми знаємо, що це дуже негарно і неввічливо їсти з відкритим ротом, тому ми звикли жувати повільно і не плямкати. Експерт Оксфордського університету закликає нас забути про ці соціальні норми, адже тільки порушуючи ці правила, ми можемо насолодитися повним…
Аналіз на гормони стресу у волоссі пророкує ризик серцево-судинних захворювань, а отже — інфарктів та інсультів за кілька років до їх розвитку. Це довели вчені із Нідерландів, інформує Ukr.Media. Дослідження провели вчені Медичного центру Університету Еразма в Роттердамі, а результати…
Часто лікарі призначають пацієнтам приймання деяких ліків на постійній основі. Такі препарати зазвичай допомагають захиститися від гормонального дисбалансу, регулюють роботу серця, щитоподібної залози та нервової системи. Деякі змушені постійно приймати певні ліки після серйозного хірургічного втручання, щоб продовжувати звичний спосіб…
Щоб чай приносив користь, потрібно вживати певну кількість чашок на день, інформує Ukr.Media. Скільки чашок чаю потрібно пити, щоби напій приносив користь? У чаї міститься багато різних мікроелементів, проте напій принесе користь, якщо випивати не більше чотирьох чашок на день.…
Збалансоване харчування необхідне для активної діяльності. Якщо ми постійно пропускаємо приймання їжі, то це негативно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я. Розглянемо, які наслідки на нас чекають у разі порушення, інформує Ukr.Media. Організм починає накопичувати жирову масу…
Недостиглі фрукти, квашена капуста, лимони і навіть кислуваті трави — раптово вам хочеться з’їсти щось кисле. Якщо ви не з тих, хто обожнює такі продукти, то варто замислитися — чим обумовлені зміни. Поява стійкої тяги до кислого може означати порушення…
Лікарі-дієтологи пояснили, у чому користь гречки для більшості людей, і попередили про винятки із правил, інформує Ukr.Media. Борщ та каша — їжа наша Гречана каша — мабуть найпопулярніша в українців. Вона доступна за ціною, її можна знайти у кожному магазині,…
Лікарі-сомнологи розповіли, що для комфортного відпочинку необхідно використовувати дві подушки: одну — під голову, другу — між ногами, інформує Ukr.Media. Як зазначили фахівці, головне правило здорового сну — людині має бути зручно, м’язи мають бути максимально розслаблені. Наше тіло саме…
У спробах впоратися з інфекцією організм підвищує температуру тіла. Ми ж, часто не розуміючи цього, прагнемо зняти симптом. А адже бабусині поради закутатися в ковдру і попивати гарячий чай у такому випадку можуть тільки погіршити ситуацію, передає Ukr.Media. Напередодні періоду…