Здоров’я

“Я відповів собі на це питання після 30 днів експерименту”: Чи варто випивати склянку води вранці

Кожен ранок починається за сценарієм: будильник дзвенить так, ніби йому за це платять, я повільно вибираюсь із ліжка, намагаюся не спіткнутися об капці чи кота, і одразу думаю — що…

Читати далі“Я відповів собі на це питання після 30 днів експерименту”: Чи варто випивати склянку води вранці

Прихована загроза: як жорстка вода впливає на шкіру та волосся

Якість води, що надходить у наші квартири, відіграє важливу роль у повсякденному житті і може суттєво впливати на різні аспекти побуту. Річ у тім, що, незважаючи на щоденне користування та…

Читати даліПрихована загроза: як жорстка вода впливає на шкіру та волосся

Чи шкідливо їсти перед сном? Лікарі дали відповідь

Питання щодо харчування перед сном завжди викликає багато суперечок. Одні експерти категорично забороняють їсти після, інші стверджують, що пізня вечеря призводить до набору зайвої ваги. Проте наукові дослідження вказують на…

Читати даліЧи шкідливо їсти перед сном? Лікарі дали відповідь

Відповідь дієтологів на питання: чи можна людям після 60 їсти кисломолочний сир

Чи можна вживати кисломолочний сир у їжу, якщо вам більш як 60 років, інформує Ukr.Media. Не тільки можна, а й потрібно, тому що цей продукт містить кальцій, білок і вітамін…

Читати даліВідповідь дієтологів на питання: чи можна людям після 60 їсти кисломолочний сир

Можуть викликати діарею та нудоту: які баклажани не варто їсти

Один з улюблених багатьма овочів — баклажан — має безліч корисних властивостей, але водночас може завдати шкоди. Експерти розповіли, в чому причина, інформує Ukr.Media. Смажені, мариновані, тушковані — баклажани гарні…

Читати даліМожуть викликати діарею та нудоту: які баклажани не варто їсти

Який сухофрукт варто додати до раціону, щоб зробити волосся густим

І знову здрастуйте сухе повітря, вовняні шапки та відсутність вітамінів. Справжній кошмар для нашого волосся. Привести його до ладу, виявляється, не так складно, як здається, інформує Ukr.Media. Щоб покращити стан…

Читати даліЯкий сухофрукт варто додати до раціону, щоб зробити волосся густим

Що буде, якщо пити кефір щодня?

Кефір — один із найкорисніших кисломолочних продуктів, багатий на пробіотики, кальцій, білок та вітаміни. Його регулярне споживання може принести як користь, так і потенційні ризики. Давайте розберемося детальніше, інформує Ukr.Media.…

Читати даліЩо буде, якщо пити кефір щодня?

Зелений чай проти кави — який напій краще для вашого здоров’я?

Кава і чай зустрічаються на перетині напоїв з кофеїном, і, попри те, що вони абсолютно різні, їх часто порівнюють через цей спільний знаменник. У обох є свої переваги, а також…

Читати даліЗелений чай проти кави — який напій краще для вашого здоров’я?

Сильно затекла рука і болить: вирішити проблему допоможе проста вправа

Коли ми спимо або сидимо тривалий час в одній позі, часто трапляється так, що рука сильно затікає і буквально німіє. Такий стан, як нам здається, досить довго не проходить, поки…

Читати даліСильно затекла рука і болить: вирішити проблему допоможе проста вправа

Кавова рулетка: який спосіб приготування може вам нашкодити

Звична ранкова кава може приховувати неочікувану небезпеку. Виявляється, спосіб її приготування здатен впливати на здоров'я набагато сильніше, ніж ми звикли вважати, інформує Ukr.Media. Вчені з Гетеборзького університету (Швеція) визначили зв'язок…

Читати даліКавова рулетка: який спосіб приготування може вам нашкодити