Главная » Здоровье » Ученые назвали лучший способ защиты от деменции

Ученые назвали лучший способ защиты от деменции

Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие. Об этом пишет Daily Mail.

Согласно обзору нскольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции — это поддерживать стимуляцию мозга.

Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.

Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.

А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.

Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.

«Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга», — заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.

Отметим, деменция — это глобальная проблема, но чаще всего она наблюдается в более богатых странах, где люди, скорее всего, доживут до глубокой старости. В настоящее время не существует лекарства от этого заболевания.

Популярное сейчас:
• Жданов оценил перспективы уничтожения Черноморского флота РФ
• ВСУ сбили два российских вертолета
• Почему нет наступления ВСУ на Херсон: ответ Washington Post
• В британской разведке назвали новую цель оккупантов на Донбассе

Источник: www.vesti-ua.net

No votes yet.
Please wait...

О INFBusiness

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*