Рання сивина: чому з’являється, та як уповільнити цей процес

Ділимося порадами, як уповільнити процес появи сивини, інформує Ukr.Media.

Більше, ніж гени

Медики кажуть, що найчастіше сиве волосся з'являється через генетичну схильність. Якщо ваші батьки рано посивіли — це чекає і вас. Але не завжди причиною є тільки гени і вік. Сивина може з'явитися і у 20 — особливо це помітно у брюнеток.

Найпоширеніші причини ранньої появи сивини — шкідливі звички (куріння), авітаміноз, порушення обмінних процесів і перевтома. На жаль, чим більше стресу, тим раніше у вас з'явиться сиве волосся. І не забувайте про потрібну кількість вітамінів. Особливо важливі в цьому питанні вітамін D і вітамін B12.

Засоби

В арсеналі деяких марок є спеціальні засоби проти старіння волосся — вони покращують кровопостачання шкіри голови і насичують локони необхідними елементами. Якщо ж із білим волоссям у вас проблем немає і позбавлятися від нього ви не бажаєте — перейдіть на більш поживні засоби. Волосся без пігменту, зазвичай, більш тонке і слабке, і за ними потрібен особливий догляд.

Харчування

Наше харчування дуже помітно відбивається на волоссі. Для того, щоб воно було м'яким, блискучим і красивого відтінку, у ваш раціон повинні входити відповідні продукти. Обов'язково включіть у своє харчування різні корисні жири — авокадо, горіхи, червону рибу. Вони дадуть волоссю силу зсередини.

Джерело: ukr.media