Здоров’я

12 ознак проблем із щитовидною залозою, 8 її головних ворогів та рішення для прискорення «уповільненого» метаболізму

Я схильна думати, що так. Він буває і зовсім мертвий. Сьогодні розбиратимемося, чому це трапляється, інформує Ukr.Media. Щитовидна залоза — це найбільша метаболічна фабрика, як печінка. Від цих двох потужних…

Читати далі12 ознак проблем із щитовидною залозою, 8 її головних ворогів та рішення для прискорення «уповільненого» метаболізму

“Все, що потрібно для міцного сну”: Помилки, які багато людей роблять перед сном і навіть не здогадуються

Для міцного і спокійного сну потрібні не тільки м'яка подушка і тепла ковдра. Важливо дотримуватися здорового режиму, створити комфортну обстановку, уникати стресів і тривог, які заважають як слід виспатися, інформує…

Читати далі“Все, що потрібно для міцного сну”: Помилки, які багато людей роблять перед сном і навіть не здогадуються

Чи справді кава вимиває кальцій з організму — це важливо знати

Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі, але навколо неї багато міфів. Один з них — твердження, що кава вимиває кальцій з організму. Розберімось, чи це так, які ще…

Читати даліЧи справді кава вимиває кальцій з організму — це важливо знати

7 чудових способів виростити нові нейрони у будь-якому віці

Це поширене твердження дуже далеке від істини. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся про кілька вірних способів зберегти молодість мозку! Багато людей чомусь вважають, що нейрони, що становлять «сіру речовину» нашого…

Читати далі7 чудових способів виростити нові нейрони у будь-якому віці

Який вид капусти вибрати, щоб швидко схуднути: поради від дієтологів

Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і…

Читати даліЯкий вид капусти вибрати, щоб швидко схуднути: поради від дієтологів

Ваше серце та імунітет скажуть спасибі. Включіть у раціон цей продукт

Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи. За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які…

Читати даліВаше серце та імунітет скажуть спасибі. Включіть у раціон цей продукт

Є овочі та фрукти, які краще купувати замороженими. Своїми властивостями вони не поступаються свіжим

Заморожені продукти завжди програють свіжим: вважається, що після розморожування у них вже не той вигляд, не та консистенція, та й користі вже ніякої. Однак дієтологи з цим не згодні, інформує…

Читати даліЄ овочі та фрукти, які краще купувати замороженими. Своїми властивостями вони не поступаються свіжим

Вчені визначили найнебезпечніший продукт харчування — цікаво, що раніше цей продукт вважався не просто корисним, а лікувальним

Директор Інституту профілактики та епідеміології онкологічних захворювань Фрайбурзького університету та професор Гарварда Карін Міхелс "отрутою у чистому вигляді" назвала кокосову олію, інформує Ukr.Media. Таких висновків професор дійшла за результатами проведених…

Читати даліВчені визначили найнебезпечніший продукт харчування — цікаво, що раніше цей продукт вважався не просто корисним, а лікувальним

7 найпоширеніших симптомів дефіциту білка, на думку лікарів

Є шість основних поживних речовин, без яких ваш організм просто не може жити: вуглеводи, жири, вітаміни, мінерали, вода та білок. Виключіть будь-який з цих факторів, і ваше тіло перестане функціонувати.…

Читати далі7 найпоширеніших симптомів дефіциту білка, на думку лікарів

“Користь і шкода квашеної капусти”: Чим вона корисна і кому її вживати протипоказано

Восени за відсутності сезонних овочів на допомогу приходять квашені та мариновані припаси, зокрема квашена капуста. Коли наші предки заготовляли таким чином білокачанну про запас, навряд чи вони знали про багатий…

Читати далі“Користь і шкода квашеної капусти”: Чим вона корисна і кому її вживати протипоказано