Категорія Здоров’я та медицина

Поради лікарів, новини медицини та здоровий спосіб життя

Здоров’я — найвищий пріоритет. Ми збираємо актуальні новини медицини, поради щодо здорового способу життя та інформацію про важливі медичні реформи.

Ніколи так не робіть: лікарі розповіли, як газована вода може відправити вас до лікарні

Медики порадили росіянам ніколи не вживати в сильну спеку охолоджені напої — насамперед газовані. Під час потрапляння холодної газованої води в організм, що розігрівся, виникає дуже різкий перепад температур, який сприяє активному розширенню газу, що перебуває в такій рідині стисненим,…

Лікарі розповіли, чого не можна робити у спекотну погоду

Лікарі розповіли, яких помилок не можна припускатися у спеку, інформує Ukr.Media. Не перебувайте в мокрому одязі перед вентиляторами і кондиціонерами. Спосіб охолодитися, звісно, ефективний, але дуже часто закінчується ангіною і пневмонією. Не носіть обтягуючий “мікроодяг”. Вільний “балахон” ефективніший за шорти…

Шість рослин, якими рятували людей у великій вітчизняній війні

Доводилося обходитися тим, що було під рукою, інформує Ukr.Media. З перших днів Великої Вітчизняної війни в країні стала гостро відчуватися нестача лікарських засобів. Фармацевтичні підприємства були зруйновані або евакуйовані. Величезну територію європейської частини країни, на якій в мирний час велися…

Наслідки нестачі клітковини в раціоні харчування

Харчові волокна — важливі компоненти здорового харчування. Вони роблять позитивний вплив на систему шлунково-кишкового тракту, нормалізують мікрофлору кишечника, стимулюють імунітет. При дефіциті клітковини можливі побічні ефекти для здоров’я, інформує Ukr.Media. Збільшення ваги Харчові волокна розбухають в кишечнику, заповнюють його обсяг.…

Лікарі розповіли про користь аґрусу для діабетиків

За словами лікарів ендокринологів, їсти аґрус корисно для профілактики гіперглікемії і цукрового діабету, інформує Ukr.Media. Лікарі підтверджують, що аґрус може бути корисним у боротьбі з діабетом. Як заявили фахівці, “ця ягода мінімізує ризик виникнення цукрового діабету за рахунок вітаміну Н,…

Дієтологи назвали найкориснішу зелень для здоров’я людини

Петрушка, крім свого яскравого смаку та аромату, є одним із найцінніших джерел харчової клітковини. Такі харчові волокна необхідні для нормального функціонування кишечника, інформує Ukr.Media. Однак, якщо ми говоримо про концентрацію корисних речовин, то петрушка посідає перше місце серед інших зелених…

Тим, хто страждає частими пробудженнями вночі, робити цього категорично не можна

Деякі з нас страждають від того, що часто прокидаються ночами. Зазвичай, після цього переважна кількість людей довго не можуть знову зануритися в сон. На думку вчених, відбувається це тому, що всі ми робимо ті самі помилки, інформує Ukr.Media. Не можна…