Витаминный летний смузи из нектаринов и абрикосов с добавлением апельсинового сока можно подавать на завтрак или в качестве перекуса. Для напитка подойдут как свежие фрукты, так и замороженные. Взрослые могут добавить немного водки или ликера.
Смузи с абрикосами
Время приготовления:
10 минут
Калорийность:
87 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Апельсин – 1-2 шт.Абрикосы – 250 гНектарины – 250 гМед – по вкусуЛед – по вкусу
Способ приготовления:
Выжать сок из апельсина, процедить.Нектарины и абрикосы помыть, удалить косточки и крупно нарезать мякоть.Сложить в блендер фрукты, добавить апельсиновый сок и взбить до получения однородной массы.
Разлить смузи по бокалам. По желанию добавить мед и кубики льда.
Напомним, ранее мы писали, как приготовить смузи-боул с бананами, ягодами и мюсли. Кроме этого, Сегодня.Lifestyle делились рецептом полезного смузи от Риз Уизерспун.
Подпишись на наш telegram
Только самое важное и интересное
Подписаться
Еще несколько материалов по теме:
Как сделать рисовый салат на зиму с кабачками
Как приготовить фруктовый торт без выпечки
Как приготовить вкусное мороженое из черной смородины и сметаны
Как приготовить крем-суп из грибов: пошаговый рецепт от Григория Германа
