Варикозне розширення вен, на жаль, досить поширене. Розберемося, які продукти гармонійно доповнять терапію та стануть підмогою для збереження здоров’я вен, інформує Ukr.Media.
Основою дієти при варикозі обґрунтовано вважаються овочі, фрукти, крупи, м’ясо птиці, риба та морепродукти. Крім цього, фахівці радять виключити смажені, жирні страви та особливо солоні продукти, які здатні затримувати воду. Молоко слід замінити на кисломолочні продукти.
Найважливіше для тих, хто прагне підтримати здоров’я вен — звернути увагу на продукти, що містять рутин. Серед них лісові та волоські горіхи, смородина, брусниця, журавлина, чорноплідна горобина, лимони і зелений чай.
У дієту, націлену на профілактику варикозної хвороби, варто додати продукти багаті на вітамін С. Не прибирайте зі столу яблука, ківі, полуницю, моркву і солодкий перець. Нестачу вітаміну Е заповнять рослинні олії, яловича печінка, яєчний жовток, зелений салат.
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Деякі люди пишаються тим, що вони здатні одночасно працювати над вирішенням проблеми, прокручувати стрічку соцмереж і відповідати на електронні листи.…
“Шахтар” (неочікувано) обіграв «Антверпен» на їх домашньому стадіоні у другому турі “Ліги Чемпіонів” Донецький «Шахтар» переміг бельгійський «Антверпен» з рахунком…
Битва за Україну. День п’ятсот вісімдесят восьмий 04.10.2023 20:30 Укрінформ Спецпризначенці ГУР Міноборони десантувалися в 116946
Росія атакувала Нікополь: поранено жінку, пошкоджено будинки та лінії електропередач Фото: t.me/dnipropetrovskaODA Російські війська протягом 4 жовтня кілька разів обстріляли…