Звичай масових зимових занурень не пов’язаний з християнською релігією. Він широко розповсюджений здебільшого серед народностей фінно-угорської групи і, ймовірно, являє собою пережиток давніх дохристиянських вірувань.
Основний зміст свята — це благословення води та згадка про Хрещення Ісуса Христа у річці Йордан. Жодні церковні правила не зобов’язують віруючих до обов’язкового пірнання в ополонку.
Раніше Церква заперечувала проти подібної практики, вважаючи її нехристиянською і небезпечною для самопочуття. Однак, наукові відомості не зовсім підтверджують занепокоєння Церкви.
Як свідчать дослідження, короткочасне перебування здорової людини в крижаній воді навряд чи викличе в неї негативні наслідки. Більше того, регулярні зимові пірнання навіть корисні — вони посилюють імунітет і покращують стан. Однак тут є певні моменти.
Наукові дані показують: під час нетривалого перебування в крижаній воді здорова людина навряд чи підхопить пневмонію або переохолодиться. Загрозу представляє холодовий удар, який може призвести до спазму судин, непритомності або припинення серцебиття. Тому людям із серцево-судинними недугами та великою вагою варто утриматися від такої звички, а занурюватися наодинці суворо не рекомендовано.
Щодо користі, то регулярні зимові занурення дійсно можуть укріпити здоров’я — зменшують біль у суглобах, збільшують імунітет і навіть поліпшують пам’ять. Але отримати ці ефекти можуть тільки ті, хто практикує моржування постійно — мінімум раз на тиждень протягом всього холодного сезону. Одноразове занурення на Водохреща навряд чи принесе помітну користь.
Увага: Пірнання в крижану воду є значним стресом для організму. Інформація в статті базується на загальних відомостях і не бере до уваги індивідуальних особливостей вашого організму. Не відтворюйте описане без належної фізичної підготовки та поради з лікарем.
Поділитися