Не употребляйте яйца на завтрак – ученые из США

Один из самых распространенных продуктов для завтрака на любой кухне в мире – это яйца. Вариантов их приготовления бесчисленное множество – вареные, жареные, завуалированные и т. д.

Однако, по мнению американских ученых, употребление яиц на завтрак может иметь плохой эффект. Оказывается, эта столь популярная еда может иметь негативные последствия для нашего здоровья и принести ужасную болезнь.

По мнению экспертов, яйца на завтрак влияют на сердечно-сосудистую систему, а также могут вызвать диабет.

Биологи и врачи провели два эксперимента. Во время первого участники ели нормально и по своему усмотрению готовили яйца на завтрак. Оказалось, вредность продукта зависит от способа его приготовления.

Например, если бы люди жарили яичницу на масле и добавляли бекон, блюдо было бы менее полезным, чем просто вареные яйца (что неудивительно).

Второй эксперимент показал, что если вы добавляли в продукт различные добавки и специи во время приготовления, то уровень глюкозы в крови человека изменялся.