Названо безопасное количество мандаринов в день
Человек без аллергии и других противопоказаний, может съесть до 500 граммов мандаринов в день.
«Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе между основными приемами пищи», — отметила врач.
Мандарины содержат множество полезных веществ, таких как витамин PP, витамин C, растительную клетчатку и витамины группы B. Но сезонный продукт полезен не всем.
Людям с аллергией нужно быть внимательными и не забывать, что съеденные за один раз полкилограмма мандаринов приведут к анафилактическому шоку.
Популярное сейчас:
• Бурбу не хотели впускать в Украину: названа причина
• Непримиримые православные и католики: почему Рождество отмечают в разные дни
• Во сколько Украине обойдется перепись населения: в НАН оценили затраты
• Можно ли детям давать красную икру: ответ эксперта
Напомним, Рождественский пост: вкусная "шуба" с морской капустой.
Ранее Вести-ua.net писали,
Ученые узнали о коварной особенности мандаринов.
Также Вести-ua.net сообщали, Голландцы хотели на боевых вертолетах вывезти Цемаха из ОРДЛО: разведчик раскрыл детали операции.
Источник: www.vesti-ua.net
