Могут пострадать почки и печень: чем опасен чеснок » Новости Украины

По мнению диетологов, такое растение, как чеснок может нести потребителям не только пользу, но и некоторый вред, пишет lenta.ua.

Чеснок является одним из наиболее востребованных и популярных продуктов в мире. Из-за содержания таких элементов, как фитонциды, он предотвращает распространение по организму опасных вирусов и микробов и является натуральным антиоксидантом. При этом опытные диетологи не рекомендуют злоупотреблять чесноком в рационе и культуре питания.

Например, нужно воздержаться от его употребления страдающим болезнями почек и печени людям, также нежелательно данное растение тем, кто жалуется на диарею, потому как оно обостряет состояние определенных заболеваний.

Лучше всего в день съедать не больше трех зубков чеснока, чтобы не привести к возникновению тошноты, боли в желудке и изжоги.

Ты еще не подписан на Telegram?
Быстро жми!

Источник: www.vesti-ua.net