Как «вычистить» легкие на карантине: основные продукты » Новости Украины

Человеческие легкие накапливают в себе наибольшее количество вредных веществ.

Ведь они являются самым активным местом в организме, пишет Главком.

Коронавирус, который сейчас господствует в мире, не на шутку навел панику на людей и те стремятся скупить в магазине самые полезные и витаминные фрукты и овощи, чтобы обезопасить себя от заболевания.

Наши легкие не прекращают свою работу ни днем, ни ночью. Каждый день человек совершает порядка 20 тысяч вдохов и выдохов. Но мало у кого легкие находятся в отличном состоянии и всему виной плохая экология, вредная еда, плохие привычки.

Но есть ряд продуктов, которые оказывают очищающий эффект на важный орган. Но в первую очередь врачи рекомендуют пить достаточное количество воды, ведь она способна вывести токсины из организма и из легких в том числе.

А среди продуктов выделяют куркуму и имбирь, которые помогут очистить легкие.

Также помогут продукты, в которых содержится магний. Сюда можно отнести яблоки, грейпфруты, яблоки, ягоды, продукты с содержанием витамина С, чеснок, продукты с фолиевой кислотой, продукты с содержанием омега-3 жирных кислот, крестоцветные овощи, продукты с содержанием каротиноидов.

Источник: www.vesti-ua.net