Воду з лимоном не варто пити при гастриті, алергії і крихких зубах. Про це повідомили дієтологи, інформує Ukr.Media.
Вони зазначили, що вода з лимоном стимулює слизову. Тому у людей з гастритом і виразковою хворобою може статися загострення.
Однак дієтологи спростували міф, що вода з лимоном провокує утворення каменів у нирках. Напій навпаки знижує ризик каменеутворення, оскільки зменшує рівень оксалатів і покращує кальцієвий обмін. Її радять пити навіть урологи.
Якщо ви в склянку води додали 50 грамів лимонного соку, тобто віджали десь дві столові ложки, то в цій дозі міститься 20% від добової норми вітаміну С і невелика доза вітаміну B, калію, фолієвої кислоти. І це прекрасний антиоксидант, — розповіли експерти.
У деяких людей вода з лимоном може викликати алергію. Також кисле середовище роз’їдає емаль, тому після вживання напою краще полоскати порожнину рота водою.
Джерело: ukr.media
Воду з лимоном не варто пити при гастриті, алергії і крихких зубах. Про це повідомили дієтологи, інформує Ukr.Media.
Вони зазначили, що вода з лимоном стимулює слизову. Тому у людей з гастритом і виразковою хворобою може статися загострення.
Однак дієтологи спростували міф, що вода з лимоном провокує утворення каменів у нирках. Напій навпаки знижує ризик каменеутворення, оскільки зменшує рівень оксалатів і покращує кальцієвий обмін. Її радять пити навіть урологи.
Якщо ви в склянку води додали 50 грамів лимонного соку, тобто віджали десь дві столові ложки, то в цій дозі міститься 20% від добової норми вітаміну С і невелика доза вітаміну B, калію, фолієвої кислоти. І це прекрасний антиоксидант, — розповіли експерти.
У деяких людей вода з лимоном може викликати алергію. Також кисле середовище роз’їдає емаль, тому після вживання напою краще полоскати порожнину рота водою.
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Загальне набрякання тіла або набряки в певних його частинах можуть сигналізувати про затримку рідини в…
Харчування впливає не лише на наше здоров’я, але й на якість нічного відпочинку. Можливо, дієти…
Різноманітне харчування допомагає організму правильно функціонувати і протистояти хворобам. Однак іноді людина може споживати деякі…
Розслаблююча музика може відмінно налаштовувати на сон, однак засинати під ритмічні мелодії небезпечно для нервової…
Фото: president.gov.ua Президент України Володимир Зеленський на новому “Рамштайні”, який відбудеться 12 жовтня, представить план…