За словами лікарів-дієтологів, курячі яйця і вершкове масло є дуже багатими джерелами цінних мікроелементів, інформує Ukr.Media.
“На сніданок варто вживати яйця і вершкове масло”, — порадили лікарі.
Вони нагадали, що білок курячих яєць є легкозасвоюваним, і з його вживанням асоціюється великий ряд корисних і оздоровчих ефектів:
- відбувається зміцнення кісток;
- знижується кров’яний тиск;
- активізується виведення зайвого холестерину;
- розвивається м’язова маса;
- зменшуються жирові відкладення.
Щодо окремих речовин, які наявні у яйцях, лікарі пояснили:
“У складі яєць є понад 40 вітамінів: більшість вітамінів групи В, А, Е, D, K, а також мікро- і макроелементів, що необхідні для підтримання здоров’я, таких як магній, цинк, калій, кальцій, селен, мідь, марганець, залізо.
Своєю чергою, натуральне вершкове масло медики назвали “суперфудом” для організму. Продукт забезпечує людину вітамінами А, D, Е, К у поєднанні з жирними кислотами, які покращують їх засвоєння і сприяють антивіковій дії. Фахівці перерахували корисні для здоров’я властивості вершкового масла:
- сприяє формуванню клітин тканин;
- загоює дрібні пошкодження слизової травного тракту;
- в цілому покращує стан слизових тканин;
- покращує ріст нігтів і волосся;
- підвищує пружність шкіри.
Джерело: ukr.media
За словами лікарів-дієтологів, курячі яйця і вершкове масло є дуже багатими джерелами цінних мікроелементів, інформує Ukr.Media.
“На сніданок варто вживати яйця і вершкове масло”, — порадили лікарі.
Вони нагадали, що білок курячих яєць є легкозасвоюваним, і з його вживанням асоціюється великий ряд корисних і оздоровчих ефектів:
Щодо окремих речовин, які наявні у яйцях, лікарі пояснили:
“У складі яєць є понад 40 вітамінів: більшість вітамінів групи В, А, Е, D, K, а також мікро- і макроелементів, що необхідні для підтримання здоров’я, таких як магній, цинк, калій, кальцій, селен, мідь, марганець, залізо.
Своєю чергою, натуральне вершкове масло медики назвали “суперфудом” для організму. Продукт забезпечує людину вітамінами А, D, Е, К у поєднанні з жирними кислотами, які покращують їх засвоєння і сприяють антивіковій дії. Фахівці перерахували корисні для здоров’я властивості вершкового масла:
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Битва за Україну. День вісімсот дев’яносто п’ятий 06.08.2024 21:44 Укрінформ У районі аеродрому «Октябрське» детонують склади для зберігання боєприпасів. У…
Останніми роками стало дуже модним стояти на цвяхах. Мовляв, від цього суцільна користь, голова перестає боліти, тіло молодшає та загальний…
Фото: facebook.com/annanetrebko Посол України в Італії надіслав листа меру Рима через запланований виступ Ганни Нетребко в Римському оперному театрі. Про…
Корпоративные бумажные пакеты представляют собой своеобразный стратегический инструмент, который сочетает в себе эстетику, функциональность и маркетинговые возможности. Они являются важной…
Фото: НОК України Олімпійські ігри вже перейшли екватор, і настав час підбивати проміжні підсумки. Наскільки вдало виступає збірна України, де…