Дерюгіна: Я впевнена, що проживу довге життя, тому вирішила, що хочу виглядати чудово
Фото: irina.deriugina / Instagram
“Що необхідно робити із собою? Як себе утримувати у формі? Які таємниці існують?” – спитав Гордон.
“Я зараз ще наведу себе в порядок. Це тільки початок приведення в порядок. Нещодавно зустріла 100-річну пані. 109 років, дуже худорлява. І живе повноцінним життям. У неї навіть є молоді чоловіки. І вона виглядає неймовірно. Вона модель. Мене це дуже вразило. Я впевнена, що проживу довге життя, тому вирішила, що хочу виглядати чудово”, – відповіла Дерюгіна.
Вона повідомила, що робить фізичні вправи, але не дотримується дієти.
“Перебування в спортзалі цілий день мені не шкодить. Потрібно ноги зміцнити, щоб у мене все було в порядку”, – додала Дерюгіна.
Тренерка заявила, що в неї хороша спадковість, завдяки якій їй і вдається виглядати молодою та гарною.
“Зрозуміло, що мама з татом постаралися. Вони у мене досить вродливі були – і мама, і тато. Тато був дуже вродливим”, – підкреслила тренерка.
Відео: В гостях у Гордона / YouTube Контекст
Ірина Дерюгіна з’явилася на світ 11 січня 1958 року в Києві. Займалася ритмічною гімнастикою, в якій досягла великих успіхів, зокрема двічі була абсолютною чемпіонкою світу (1977-го та 1979 року).
1982 року завершила спортивну кар’єру, працювала суддею і тренеркою, зокрема національної збірної України з ритмічної гімнастики. З жовтня 2024 року очолює Українську федерацію гімнастики.