Салат из авокадо с апельсинами – пошаговый рецепт с фото

Готовим вкусный и полезный салат за 10 минут

Хотите сделать необычный салат из авокадо? Тогда воспользуйтесь нашим простым рецептом. Свежая зелень, апельсины и авокадо – идеальное сочетание, которое не оставит вас равнодушными.

Салат заправляется смесью цитрусового сока, оливкового масла и специй. Готовое блюдо посыпают кунжутом, но вы можете заменить его ягодками клюквы или гранатовыми зернами.

Салат с апельсином и авокадо

Время приготовления:

10 минут

Калорийность:

124 ккал на 100 г

Ингредиенты:

2 спелых авокадо2 апельсина1 упаковка салатного микса

Для заправки:

1/2 лайма1 щепотка сахараАпельсиновый сокСоль, свежемолотый перец1-2 ст. л. оливкового маслаКунжут – для посыпки

Способ приготовления:

Почистить и филировать апельсин. Сок, который выделится при нарезке, не выливать.Почистить авокадо, удалить косточку и нарезать мякоть.Кусочки фруктов сложить в салатник. Туда же – помытые и обсушенные салатные листья.Лайм помыть, мелко натереть цедру, выдавить сок. Смешать цедру с соком лайма и апельсина, образовавшегося при нарезке.Добавить соль, перец, щепотку сахара и оливковое масло. Хорошо перемешать.Полить салат заправкой и посыпать кунжутом.

В салат можно добавить одно небольшое спелое манго.

Напомним, ранее мы делились рецептами салатов из авокадо с помидорами.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Источник: www.segodnya.ua

No votes yet.
Please wait...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *