Не одягаєте шапку взимку? Терапевти розповіли, чому вона так важлива для здоров’я

Лікарі-терапевти розповіли, чому потрібно взимку одягати шапку. За їх словами, в холодну пору року важливо зберегти тепло тіла, адже взимку організм людини витрачає багато енергії на підтримання нормальної температури, інформує Ukr.Media.

Втрата тепла через голову може становити до 40 відсотків від загальних теплових втрат організму. Це особливо критично в умовах низьких температур, коли ризик переохолодження значно зростає, зазначили лікарі.

Також медики наголосили, що шапка слугує захистом голови й вух від холодного вітру, адже тривалий вплив низьких температур може призвести до різних захворювань, наприклад отиту, синуситу і навіть загострення хронічних захворювань, що перебувають у стадії ремісії.

Крім того, переохолодження може негативно позначитися на імунній системі, підвищує ймовірність захворювання на застуди та грип.

Крім очевидних переваг терапевти також звернули увагу на те, що шапка в зимовий час допомагає запобігти виникненню головного болю.

Холод впливає на судини голови, викликаючи їх звуження, що може стати причиною неприємних відчуттів. Правильно підібраний головний убір, виготовлений із якісних і теплих матеріалів, покращує циркуляцію крові та захищає від різких температурних перепадів, підсумували експерти.

Джерело: ukr.media