17.03.2025

Як працює лімфатична система: 5 рішень, які допоможуть вивести з організму зайву воду та токсини, знизити набряклість та запалення

Ця унікальна мережа судин та вузлів працює цілодобово, забезпечуючи внутрішній дренаж організму, транспортуючи лімфу між тканинами та кров'ю. Подібно до невидимого сантехніка нашого тіла, лімфатична система вилучає шкідливі речовини, бореться…

Читати даліЯк працює лімфатична система: 5 рішень, які допоможуть вивести з організму зайву воду та токсини, знизити набряклість та запалення

У яких продуктах міститься достатньо калію, щоб підтримати здоров’я серця

Тахікардія, нудота, схильність до набряків, слабкість, судоми, втома — одні з небагатьох симптомів, які трапляються за дефіциту калію. Цей важливий елемент дуже важливий під час профілактики та лікування різних серцево-судинних…

Читати даліУ яких продуктах міститься достатньо калію, щоб підтримати здоров’я серця

Які продукти варто включити до раціону, щоб підтримувати міцні кістки та загальне здоров’я

Ви коли-небудь замислювалися, як зберегти рухливість і активність з віком? Опинившись у зрілому віці, ми часто починаємо відчувати, що енергія йде, а кістки стають більш крихкими, інформує Ukr.Media. Але що,…

Читати даліЯкі продукти варто включити до раціону, щоб підтримувати міцні кістки та загальне здоров’я