Збалансоване харчування необхідне для активної діяльності. Якщо ми постійно пропускаємо приймання їжі, то це негативно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я. Розглянемо, які наслідки на нас чекають у разі порушення, інформує Ukr.Media. Організм починає накопичувати жирову масу…
Недостиглі фрукти, квашена капуста, лимони і навіть кислуваті трави — раптово вам хочеться з’їсти щось кисле. Якщо ви не з тих, хто обожнює такі продукти, то варто замислитися — чим обумовлені зміни. Поява стійкої тяги до кислого може означати порушення…
Лікарі-дієтологи пояснили, у чому користь гречки для більшості людей, і попередили про винятки із правил, інформує Ukr.Media. Борщ та каша — їжа наша Гречана каша — мабуть найпопулярніша в українців. Вона доступна за ціною, її можна знайти у кожному магазині,…
Лікарі-сомнологи розповіли, що для комфортного відпочинку необхідно використовувати дві подушки: одну — під голову, другу — між ногами, інформує Ukr.Media. Як зазначили фахівці, головне правило здорового сну — людині має бути зручно, м’язи мають бути максимально розслаблені. Наше тіло саме…
У спробах впоратися з інфекцією організм підвищує температуру тіла. Ми ж, часто не розуміючи цього, прагнемо зняти симптом. А адже бабусині поради закутатися в ковдру і попивати гарячий чай у такому випадку можуть тільки погіршити ситуацію, передає Ukr.Media. Напередодні періоду…
Варикозне розширення вен, на жаль, досить поширене. Розберемося, які продукти гармонійно доповнять терапію та стануть підмогою для збереження здоров’я вен, інформує Ukr.Media. Основою дієти при варикозі обґрунтовано вважаються овочі, фрукти, крупи, м’ясо птиці, риба та морепродукти. Крім цього, фахівці радять…
Чому на маркетплейс вартість одного і того ж продукту може відрізнятися в кілька разів? Відповідь не лише у знижках чи акціях. Часто саме ціна — головна ознака, що ви купуєте підробку. Але шахраї стали набагато жадібнішими і винахідливішими. Вони не…
Можливо, тобі буде цікаво дізнатися, що 20% всієї крові, яку штовхає наше серце, надходить саме в головний мозок. У крові міститься глюкоза — речовина, необхідна для виробництва енергії, інформує Ukr.Media. Що ж відбувається, якщо надійшовшої у головний мозок крові недостатньо?…
Найбільше підшлункова залоза людини страждає, якщо раціон перенасичений жирами. Причому для її роботи на зношування необов’язково захоплюватися жирним смаженим м’ясом, наваристими бульйонами, тістечками з кремом. Досить регулярно їсти вранці бутерброди з сиром та маслом, інформує Ukr.Media. Є такий продукт, який…
Мільйони людей звикли сидіти на стільці, схрестивши ноги в колінах або в районі щиколоток. За словами фахівця з анатомії і професора Ланкастерського університету (Англія) Адама Тейлора, і те, і інше може нашкодити здоров’ю, інформує Ukr.Media. “Почнемо з того, що за…