У спробах впоратися з інфекцією організм підвищує температуру тіла. Ми ж, часто не розуміючи цього, прагнемо зняти симптом. А адже бабусині поради закутатися в ковдру і попивати гарячий чай у такому випадку можуть тільки погіршити ситуацію, передає Ukr.Media.
Напередодні періоду застуд ми з’ясували, які помилки найчастіше ми здійснюємо при спробах знизити високу температуру.
Їмо жирну або гостру їжу
При підвищенні температури на 1 градус обмін речовин в організмі прискорюється, тому їсти потрібно обов’язково. «Важка» їжа (смажене, гостре) не підійде, тому що створює для травної системи додаткову роботу і заважає організму боротися з інфекцією.
Правильний підхід:
Їмо продукти, що містять цукор
Вчені з’ясували : збільшення рівня глюкози в організмі скорочує кількість лейкоцитів, які відповідають за знищення інфікованих клітин. Іншими словами, від температури позбутися вдасться зовсім не скоро.
Правильний підхід:
П’ємо гарячий чай і каву
Висока температура зневоднює організм, тому пити потрібно багато, але правильно. Гарячий чай або молоко провокують посилення спеки, і температура зростає. Окремо слід згадати про каву: її не рекомендується пити, так як напій ще інтенсивніше зневоднює організм.
Правильний підхід:
П’ємо молоко
У складі молочних продуктів знаходиться білок казеїн, який під дією високої температури ущільнюється. Як підсумок, в шлунку утворюється «гумова» каша, яку дуже важко перетравити.
Правильний підхід:
Годуємо грудьми
При температурі вище 38 °C білок, що міститься в молоці матері, яка годує груддю, густне. З-за цього змінюється смак суміші, і дитина може рано відмовитися від грудного вигодовування. Крім того, таке молоко перетравлюється з роботою і іноді призводить до розладу стільця.
Правильний підхід:
П’ємо багато аспірину
Аспірин знижує температуру, але у великих дозах категорично протипоказаний при високому тиску і проблемі з серцем. Дітям до 16 років ацетилсаліцилову кислоту взагалі не рекомендують, тому що вона може спровокувати синдром Рея (набряк печінки та головного мозку).
Правильний підхід:
П’ємо алкоголь після парацетамолу
Сам по собі парацетамол безпечний і ефективний, проте має гепатотоксичний ефект, тобто негативно діє на печінку. Якщо випити кілька таблеток, нічого не трапиться. У випадку з алкоголем удар по печінці буде подвійний, а крім цього, можливі неприємні наслідки у вигляді нудоти та кропив’янки.
Правильний підхід:
Паримо ноги і робимо гарячі інгаляції
Гаряча вода підсилює кровообіг і підвищує і без того високу температуру. Інгаляції ж корисно робити при нежиті і хворому горлі, тому що жар вони не знімають, а, навпаки, збільшують. Те ж саме відноситься до гарячих ванн.
Правильний підхід:
Не провітрюємо кімнату
Сухе застояне повітря – сприятливе середовище для розмноження бактерій та вірусів. Воно може провокувати кашель і нездужання. Тому в кімнаті, в якій знаходиться людина з підвищеною температурою, потрібно організувати циркуляцію повітря. Провітрювання не тільки полегшить стан хворого, але і допоможе не заразитися іншим членам сім’ї.
Правильний підхід:
Робимо холодний компрес і приймаємо прохолодний душ
Різке охолодження допоможе збити температуру, але на короткий термін. Це екстремальний спосіб «лікування», і користуватися ним небезпечно : при замерзанні слабшає імунітет, а значить, організму стає важче боротися з інфекцією.
Правильний підхід:
Закутуємося в ковдру
Закутуючись в ковдру або надягаючи теплий одяг, ми підвищуємо температуру, а через це збільшується навантаження на серце і судини. Якщо занадто довго пробути в такій “парильні”, можуть виникнути перепади тиску і задишка.
Правильний підхід:
Джерело: ukr.media
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Деякі люди пишаються тим, що вони здатні одночасно працювати над вирішенням проблеми, прокручувати стрічку соцмереж і відповідати на електронні листи.…
“Шахтар” (неочікувано) обіграв «Антверпен» на їх домашньому стадіоні у другому турі “Ліги Чемпіонів” Донецький «Шахтар» переміг бельгійський «Антверпен» з рахунком…
Битва за Україну. День п’ятсот вісімдесят восьмий 04.10.2023 20:30 Укрінформ Спецпризначенці ГУР Міноборони десантувалися в 116946
Росія атакувала Нікополь: поранено жінку, пошкоджено будинки та лінії електропередач Фото: t.me/dnipropetrovskaODA Російські війська протягом 4 жовтня кілька разів обстріляли…