Нам всім подобається розповідати, як чудово перебувати у вирі великого міста та засинати під рокіт нічної магістралі. Мовляв, я звик, я абсолютно нічого не сприймаю. Брехня, ти не звик. У той час, як ти вважаєш, що спиш безпробудно, твоя нервова система та серце відчувають значний стрес, повідомляє Ukr.Media.
Німецькі лікарі з міста Майнц вирішили з’ясувати, що дійсно відбувається з організмом, коли за вікном рухаються автомобілі. Вони взяли 74 цілком здорових хлопців двадцяти років. Без жодних хронічних захворювань, без жодних медикаментів.
Їх розмістили спати в різних обставинах. Одну ніч була абсолютна беззвучність. У інші дві — їм вмикали записи проїжджаючих машин. 30 або 60 разів за ніч. Рівень гучності — приблизно 60 децибел. Це не крик відбійного молотка і не сирена. Це рівень звичайної бесіди. Чітко те, що ти чуєш через відкрите вікно, якщо проживаєш поблизу проспекту.
Зранку їх обстежили.
Навіть цей фоновий, нерівномірний шум змусив організм хвилюватися. Судини втратили можливість нормально розширюватися. Медичною термінологією це дисфункція ендотелію, а простою мовою — перший крок до того, щоб твій "мотор" почав давати збої завчасно.
Кардіограма цілу ніч фіксувала одну й ту ж картину: проїхала машина — пульс різко збільшився. У найгучнішу ніч серце стукало в середньому на вісім ударів за хвилину швидше, ніж у тиху. Тобто ти знаходишся в ліжку, ніби відпочиваєш, а твоє тіло цілу ніч захищається від невидимих загроз і витрачає запас енергії.
Самі випробувані зранку відчували себе виснаженими. Аналізи крові це підтвердили: найбільший збій на молекулярному рівні був у тих, чиї судини найбільше відреагували на шум.
Це перевіряли на двадцятирічних і здорових. Як цей самий гул дошкуляє тим, кому за тридцять і хто вже перебуває в стані постійного дедлайну — наука поки не говорить, але навряд чи там щасливий кінець.
Підсумовуючи. Твоя ілюзія "я пристосувався до міста" коштує надто дорого. Відпочивати потрібно в тиші.
Поділитися
⚡ Пульс читачів
Задраїш вікна заради здорового серця чи й надалі будеш витрачати ресурс під шум міста?
Вже проголосували 2 людини. Долучайтесь до обговорення.
🤫 Тільки повна тиша 🏎️ Місто не заважає 🤔 Сплю як вбитий
📊 Карта думок
🤫 Тільки повна тиша 100% 🏎️ Місто не заважає 0% 🤔 Сплю як вбитий 0% 💡
Дискусія тільки починається. Будьте першим, хто висловить думку!
Коментарі
Поки що немає коментарів. Будьте першим!