Дієтологи пояснили можливу небезпеку чистої води для здоров’я

Популярні фрази про те, що потрібно пити більше води, можуть мати інший відтінок, ніж здається. Дієтологи поділилися своєю думкою про можливу небезпеку вживання виключно чистої води для здоров'я, інформує Ukr.Media.

За словами експертів, вода, звісно, необхідна організму, проте вона надходить до нього і з їжі.

Фахівці зазначили, що бутильована вода може змивати з організму важливі вітаміни та мінерали, необхідні для нормального функціонування. Водночас вода, що міститься в різних продуктах, таких як фрукти, овочі та зелень, збагачена корисними мікроелементами, що приносить організму максимальну користь.

Дієтологи зазначили, що зазначені продукти містять білки, цукор, мінеральні солі та вітаміни, які допомагають поповнити запаси поживних речовин в організмі. Тож, згідно з рекомендаціями, для підтримання здоров'я краще вживати різноманітні продукти, багаті не лише на воду, а й на інші цінні елементи, необхідні для нашого організму.

Джерело: ukr.media