Девушка похудела после родов на 67 килограммов и поделилась своим секретом – подробности

Жительница австралийского города Ипсвич Шантель Сиско поделилась, как смогла похудеть благодаря одному фото.

Как пишет news.com.au, большую часть своей жизни она страдала от лишнего веса. А в 2021 году Шантель достигла максимальной отметки – 162 кг.

В частности, 30 кг она набрала после рождения сына.

Поворотный момент для Шантель наступил после того, как она увидела свою фотографию у подруги. Ей казалось, что она “даже не узнает” себя.

Теперь, через два года, 21-летняя девушка говорит, что чувствует себя счастливее и здоровее, чем когда-либо раньше, после того, как сбросила 67 кг.

“Я ненавидела свой внешний вид. Я даже не могла подняться с пола, держа сына на руках, что меня очень расстраивало. Это заставило меня беспокоиться о своем будущем и о том, как я смогу бегать с ним. Когда я увидела себя на фото с вечеринки, то поняла, что мне нужно измениться. Я не узнавала себя, была смущена и неуверена в себе”, — поделилась женщина.

Она также призналась, что боялась ходить в новые рестораны и кинотеатры, потому что беспокоилась, что не поместится на сиденьях. Шантель также считает, что когда она была пышнее, то не могла полностью выразить себя и свой стиль, потому что ей было трудно найти стильную одежду большого размера.

Девушка начала с небольших изменений, например, пыталась питаться чуть здоровее и принялась совершать короткие прогулки по своему району.

Как только она набралась уверенности, начала ходить в спортзал со своей 54-летней мамой, которая является личным тренером. Теперь молодая мамочка весит 95 кг и находится “в лучшей форме в своей жизни”.

“Я чувствую себя совершенно потрясающе, я очень довольна своим телом. Главное – просто начать. Вносите небольшие изменения, не перегружайте себя и не переусердствуйте. Это просто настраивает тебя на неудачу”, — добавила она.

Напомним, девушка ошеломила похудением на 180 кило. Редакция сайта ТСН.ua предлагает посмотреть фото Эмбер “до” и “после”.

Читайте также:

Мужчина хрустел шеей и ослеп: почему так произошло
Дайвер шокировал, как его с головой проглотила большая белая акула (фото)
Стало известно, куда делась россиянка, которая “вообще не хотела уезжать из Крыма”